日前，全球創(chuàng)新領(lǐng)袖喬布斯與世長辭的消息讓國人無比震驚。他以無與倫比的才華，重新定義了全球IT產(chǎn)業(yè)，但卻積勞成疾，享年僅56歲。喬布斯的悲劇，為人們敲響了關(guān)注身體健康的警鐘，也引發(fā)全社會對人生價值的重新思考。
在如今競爭激烈的中國職場，“健康”兩字的地位被壓縮到最小，“年輕時拿命換錢，歲數(shù)大后拿錢換命”的現(xiàn)象十分嚴重。中國目前已成為全球工作時間最長的國家之一，工作時間超過8小時的高達90%。據(jù)調(diào)查，中國89%的都市白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。
要成功，還是要健康?如果健康都沒有了，又何來的成功。抵制亞健康，注重健身鍛煉的生活方式，已經(jīng)被越來越多的都市人群認可。
抵制亞健康首選跑步健身
據(jù)世界衛(wèi)生組織的研究表明，體育鍛煉是抵御亞健康和改變亞健康狀態(tài)的最好辦法，而跑步又是最直接有效的方式。跑步是高效的有氧運動，長期堅持跑步的人，其心臟溶血量是普通人的1.3倍，肺活量多增1-2升，身體新陳代謝機能更強。健身專家稱，每天堅持跑30分鐘，亞健康就可能遠離身邊。
然而，環(huán)境的限制、跑步的乏味使得很多人不能堅持，人們迫切希望能有一種便捷、省時、智能、時尚的跑步健身方式，于是跑步機應(yīng)運而生。在市場調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，外觀時尚、娛樂智能、低噪音、安全、便攜成為消費者選擇跑步機的最主要因素，消費者呼喚五星級體驗的新一代跑步機。
面對跑步機五星級體驗時代的來臨，中國健康用品領(lǐng)軍品牌舒華強勢出擊，在今秋推出了尚酷SH-5522(豪配)跑步機，以超乎想象的科技創(chuàng)新，激發(fā)消費者體驗跑步健身的樂趣，輕松享受健康的生活方式，向亞健康大聲說不。
科學(xué)跑步健身 拒絕運動傷害
很多人喜歡在節(jié)日期間集中健身，但密度過大的鍛煉反而造成運動傷害。正確的跑步健身應(yīng)當(dāng)達到三個基本指標：持續(xù)時間20分鐘以上;心率120次/分鐘以上(青年人);頻率每周3次左右。很多消費者都沒辦法進行科學(xué)的規(guī)劃，而舒華尚酷跑步機的智能系統(tǒng)能有效幫助消費者設(shè)置專業(yè)的健身計劃，并且采用了7秒薄膜晶體管的視窗，使跑步數(shù)值更直觀，輕松知道每日鍛煉成果。
錯誤的跑步姿勢也會引起身體傷害。在跑步機上鍛煉時一定要收腹挺胸、收緊腰背部肌肉，不然會加大腰椎的壓力，時間久了會造成腰椎勞損。同時注意不要左右擺臂，這樣會造成重心左右擺動，容易對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不利的影響。如果你擔(dān)心自己的跑姿不科學(xué)，可以借助舒華尚酷跑步機的全程跑步攝像功能來糾正。它采用高清攝像頭，流暢的播放系統(tǒng)，可以清晰記錄跑步過程，達到糾正跑姿、實景跑步的逼真效果。
靜音便攜 居家也能輕松健身
現(xiàn)在很多人都喜歡在家里使用跑步機，但是揮之不去的噪音容易影響他人的生活。舒華尚酷跑步機選用的是專門設(shè)計的高科技跑帶，可提供很好的抓地力，隨時隨地在家里進行寧靜舒適地鍛煉，締造寧靜家居健身新空間。此外，獨特的側(cè)面壓針及防滑邊條裝置設(shè)計，具有減震防滑功能，奔跑起來更加安全舒適。
有過在家跑步健身的朋友都有過這樣的經(jīng)歷，小孩和寵物都會突然接近跑步機，防不勝防造成不必要的傷害。為了確保居家健身安全，舒華尚酷跑步機采用了全球領(lǐng)先科技，設(shè)置雷達感應(yīng)設(shè)備，1米半徑內(nèi)如有人或者物體靠近時雷達會發(fā)出警示聲，能有效防護寵物與孩子安全。
一直困擾家里面積不大的朋友也不必擔(dān)心跑步機的安置問題。因為舒華尚酷跑步機在升降兩側(cè)裝配了雙液壓裝置，可輕松收放跑步機，加上智能緩降功能的設(shè)計，讓跑步機更加便攜，非常節(jié)省空間。
身體是革命的本錢，無論你位居何種職位，都必須學(xué)會健康的生活方式。在業(yè)務(wù)時間，不妨脫下腕表、扔下公文包，奔跑在跑步機上，揮灑生命激情，釋放身心壓力，做一個健康的精英。
