中央氣象臺(tái)介紹，3月以來(lái)，我國(guó)北方地區(qū)降水偏少（little rain），氣溫偏高（higher than normal temperature），其中內(nèi)蒙古中部及華北等地降水偏少三至八成，氣溫偏高2℃至6℃，加之北方地區(qū)地表土壤已基本解凍（with surface soil thawing），氣象條件總體有利于沙塵天氣的生成。而且本次影響我國(guó)北方地區(qū)的氣旋發(fā)展強(qiáng)盛，從蒙古國(guó)起源的沙塵天氣（sand blew in from Mongolia），隨氣旋東移發(fā)展攜帶上游的沙塵，一路向西影響到京津冀及東北地區(qū)。

沙塵和霾為何會(huì)同時(shí)出現(xiàn)？

生態(tài)環(huán)境部中國(guó)環(huán)境監(jiān)測(cè)總站首席預(yù)報(bào)員牛莉莉介紹，霧霾和沙塵同時(shí)出現(xiàn)并不是偶然現(xiàn)象。之前華北地區(qū)26日至28日有PM2.5為主的污染過(guò)程，西北方向冷空氣攜沙塵而來(lái)，冷空氣原本對(duì)于PM2.5是比較有利的擴(kuò)散條件（the cold air was supposed to be a favorbale condition to disperse PM2.5），然而冷空氣同時(shí)也帶來(lái)沙塵，導(dǎo)致沙塵沉降，產(chǎn)生PM10（it brought sand and dust on its way, resulting in higher PM10）。前期不利氣象條件生成了PM2.5，同時(shí)又傳輸過(guò)來(lái)PM10，就同時(shí)出現(xiàn)PM2.5和PM10。

中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，未來(lái)10天，冷空氣（cold fronts）和氣旋（cyclone）活動(dòng)較為活躍，新疆南疆盆地、內(nèi)蒙古中西部、西北地區(qū)東部等地多揚(yáng)沙或浮塵天氣（sandy or dusty weather），局地有沙塵暴（sandstorms）。

A view of the sandstorm-blanketed city from a high-rise building. [Photo/VCG]

沙塵天氣如何防護(hù)？

>減少外出，保持室內(nèi)濕潤(rùn)

出現(xiàn)沙塵天氣時(shí)，盡量減少外出，同時(shí)，保持室內(nèi)濕潤(rùn)。沙塵天氣空氣干燥，尤其對(duì)有寶寶的家庭來(lái)說(shuō)，需要注意保持房間濕潤(rùn)度。如使用加濕器，灑水，用濕抹布拖地，或者種植綠葉植物等，都是增加房間濕度的方法。同時(shí)，需關(guān)好門窗，防止塵土、顆粒以及病菌進(jìn)入室內(nèi)。

>出門佩戴齊全，免受細(xì)菌侵襲

出門時(shí)最好全副武裝，佩戴口罩、防風(fēng)眼鏡、帽子與絲巾等。選擇具有防塵、濾塵作用的口罩。同時(shí)，確保眼鏡透光性能要好，以免妨礙視線。如若沙塵進(jìn)入眼睛，切忌用手搓揉，以免引起細(xì)菌性或病毒性眼病。應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗或用干凈的濕毛巾輕輕擦拭，如果情況嚴(yán)重，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。此外，用紗巾圍住頭部，保護(hù)好雙耳，避免身體部位直接暴露在沙塵之中。

>駕車行駛，注意交通安全

在強(qiáng)沙塵暴侵襲的地域，水平和垂直能見(jiàn)度只有幾百米甚至幾十米，因此，行人與車輛需注意交通安全。行人盡量沿人行道行走，不要在廣告牌下、樹(shù)下行走或逗留，以防大風(fēng)將其吹落導(dǎo)致受傷。開(kāi)車駕駛時(shí)應(yīng)控制車速，打開(kāi)示寬燈、霧燈、尾燈，車速，多鳴喇叭以警示車輛。

>及時(shí)清洗身體，注意衣物除菌

沙塵天氣外出回到家后，應(yīng)立即清洗身體部位。用清水漱口，并仔細(xì)清洗鼻腔，同時(shí)，及時(shí)更換衣服并立即予以清洗，注意選擇有除菌功效的中藥洗滌劑，以免使用化學(xué)物質(zhì)出現(xiàn)二次污染，此外，房間內(nèi)落滿灰塵也要及時(shí)清理，用濕抹布擦拭，以免造成室內(nèi)塵土飛揚(yáng)，吸入呼吸道。

>合理膳食，保持機(jī)體水分

沙塵天氣通常干燥，在飲食與飲水上，需注重加強(qiáng)機(jī)體補(bǔ)水功能。多吃水果，多飲粥類、湯類、茶水、果汁等，以增加機(jī)體水分含量，補(bǔ)充丟失的水分。同時(shí)，多吃蔬菜瓜果，也有利于通暢大便，加快體內(nèi)各種代謝廢物的排出。尤其是有寶寶的家庭，家長(zhǎng)應(yīng)多給孩子喝水，飲食宜清淡，避免辛辣、油炸、干燥的食物，消耗體內(nèi)的水分。

參考來(lái)源：《新京報(bào)》、中國(guó)天氣網(wǎng)

（中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)英語(yǔ)點(diǎn)津 馬文英）