国产av不卡一区二区_欧美xxxx做受欧美_成年人看的毛片_亚洲第一天堂在线观看_亚洲午夜精品久久久中文影院av_8x8ⅹ国产精品一区二区二区_久久精品国产sm调教网站演员_亚洲av综合色区无码一二三区_成人免费激情视频_国产九九九视频

USEUROPEAFRICAASIA 中文雙語Fran?ais
Lifestyle
Home / Lifestyle / Health

Age shall not weary him

By Wu Ni in Shanghai | China Daily | Updated: 2014-02-09 08:38

Age shall not weary him

Xue Shaokang developed the habit of running in 1946 and has kept it ever since. Gao Erqiang / China Daily

Age shall not weary him
Spreading fruits of science
Age shall not weary him
Wellness club offers high-quality services
For Xue Shaokang, a 97-year-old retired teacher in Shanghai, the secret for a long and healthy life is running - he has kept the daily exercise for 68 years.

"People always ask what I eat (to keep fit). Actually there is nothing special with my diet. The only thing I stick to is running," says the thin, clear-minded old man, with a trace of the accent of his hometown in Wujiang city, Jiangsu province.

Xue lives in a narrow apartment with his 91-year-old wife Yang Lelan in the city's Xuhui district. The old building does not have an elevator. But he climbs up to their fourth-floor apartment without too much panting, which he attributes to the benefit of running.

Every day around 3:30 am, when the whole city is still sleeping, Xue gets up to prepare for his routine exercise. He brushes his teeth, boils a pot of water, and cooks a large bowl of oatmeal for breakfast.

Then Xue steps out of the house. The wind is chilly in the early morning in late January, the coldest season in the city. But Xue only wears a sport coat. He practices a set of radio calisthenics and several warm-up movements for about 20 minutes.

"The warm-up is vital in running, especially for old runners. Imagine your body is a machine, the warm-up helps it run at a progressive pace," he explains.

At around 5 am, Xue starts up. And it is still dark. He jogs along the street, keeping a speed of about 12 minutes per kilometer. "I should be careful with the road. At my age, a tumble would be deadly," he says.

Cars occasionally roar past. Xue considers these four-wheel steel creatures "the biggest danger on the road as they sometimes ignore the traffic lights". Xue himself seldom travels in automobiles - as he gets car-sick.

The happiest part of his morning running is to meet other runners on the road, some in their 70s or 80s. He also enjoys running with university students at the playground of Shanghai Medical College of Fudan University near his house.

"I run for fun, never for competing or challenging limits," he says. Now, he runs about three or four kilometers every day.

Previous 1 2 Next

Copyright 1995 - . All rights reserved. The content (including but not limited to text, photo, multimedia information, etc) published in this site belongs to China Daily Information Co (CDIC). Without written authorization from CDIC, such content shall not be republished or used in any form. Note: Browsers with 1024*768 or higher resolution are suggested for this site.
License for publishing multimedia online 0108263

Registration Number: 130349
FOLLOW US
成人淫片免费视频95视频| 美女视频一区在线观看| 先锋资源久久| 老司机精品在线| 欧美日韩午夜电影网| 婷婷精品久久久久久久久久不卡| 成人美女大片| 偷拍自拍在线看| 51漫画成人app入口| 在线看一级片| 超碰在线观看免费版| 91激情在线| av二区在线| 中文字幕在线播放| 69xxxx欧美| 免费黄色在线网站| 麻豆传媒在线观看| 黄网站在线免费| 国产在线观看av| av免费在线观看网站| 精品国产99久久久久久| 超碰在线免费公开| 欧洲黄色一区| 天堂av在线网| 欧美第一视频| 国产精品久久久久77777丨| 欧美在线一级| 欧美日韩午夜电影网| 综合中文字幕| 欧美爱爱网站| 精品国产91久久久久久浪潮蜜月| 国产精品免费99久久久| 精品不卡一区| 一级欧洲+日本+国产| 午夜精品av| 在线视频日韩| 免费视频最近日韩| 国产在线观看免费一区| 成人小视频免费在线观看| 不卡的av中国片| 国产视频一区在线观看| 国产精品免费久久| 亚洲一区二区三区中文字幕在线| 精品久久久久久| 欧美优质美女网站| 678五月天丁香亚洲综合网| 日韩三级视频在线看| 日韩av在线免费观看一区| 日韩精品亚洲元码| 日韩中文综合网| 欧美激情奇米色| 先锋影音男人av资源| 精品一区二区在线欧美日韩| 在线看污网站| 天天综合天天| 头脑特工队2免费完整版在线观看 头脑特工队2在线播放 | 色88888久久久久久影院野外| 欧美午夜片在线观看| 精品捆绑美女sm三区| 亚洲色图综合久久| 色综合久久精品亚洲国产| 97超级碰碰碰久久久| 久草视频国产| 夜夜操 天天操| 最新地址在线观看| 毛片av在线| 亚洲少妇视频| 国产精品美女久久久久| 人人香蕉久久| 午夜亚洲福利| 激情小说亚洲一区| 久久精品欧美一区二区三区不卡| 亚洲精品视频自拍| 欧洲中文字幕精品| 亚洲第一中文字幕| 久久在线免费视频| 理论片影音先锋| xxxx黑人da| 青青草在线播放| 91www在线| 精品中文字幕一区二区三区四区 | 国产免费专区| 国产人成在线观看| 在线男人天堂| 老牛国内精品亚洲成av人片| 亚洲色图网站| 久久99精品久久久久久动态图 | 好爽好深好紧好大| 青娱在线视频| 欧美草逼视频| 欧美中文高清| 伊人久久大香线蕉精品组织观看| 日本伊人午夜精品| 国产亚洲精品福利| 色婷婷精品久久二区二区蜜臀av| 日韩精品专区在线影院观看| 久久国产一区二区三区| 热99精品视频| 日本三级电影网| 中文字幕在线播放网址| 亚洲男人在线| 希岛爱理av一区二区三区| 久99久精品视频免费观看| 欧美国产精品一区二区三区| 色呦呦一区二区三区| 国产视频精品免费播放| 美女免费观看一区二区三区| 天天草夜夜骑| 9色在线视频网站| 日本免费一区二区三区等视频| 成人午夜av| 久久国产麻豆精品| 亚洲丝袜另类动漫二区| 欧美另类变人与禽xxxxx| 日韩在线观看免费高清| 国产一级黄色大片| 亚洲精品97久久久babes| 97蜜桃久久| 亚洲欧洲色图| 人人超碰91尤物精品国产| 国产精品久久久一区麻豆最新章节| 欧美在线播放高清精品| 日韩中文在线中文网在线观看 | 欧美午夜美女看片| 亚洲欧洲视频在线| 牛人国产偷窥女洗浴在线观看| 日本18视频网站| a级在线观看| 牛牛精品成人免费视频| 老司机午夜免费精品视频| 国产日产精品一区| 91麻豆精品国产自产在线观看一区| 久久在线免费视频| www天堂网| www.欧美日本韩国| 超碰成人97| 久久一区二区三区超碰国产精品| 国产精品日韩精品欧美在线| 欧美一区二区三区男人的天堂| 国产最新精品视频| wwwcom羞羞网站| 51漫画成人app入口| 欧美日韩有码| 成人午夜视频网站| 欧美影视一区二区三区| 欧美成人精品一区二区| 天天干天天操天天爽| 免费不卡av| 成人vr资源| av在线免费不卡| 欧美色手机在线观看| 欧美黑人性视频| 毛片毛片毛片毛片毛片毛片| 免费观看欧美大片| 欧美网站在线| 中文字幕av不卡| 欧美xxxxx牲另类人与| 四虎永久在线观看免费网站网址| 在线观看黄网| 免费观看性欧美大片无片| 国产视频一区在线观看一区免费| 国产精品伦理在线| 亚洲伦理中文字幕| 拍拍拍无挡免费播放视频在线观看 | 免费日韩电影| 精品91在线| 成人欧美一区二区三区白人| 日韩高清不卡av| 爱啪导航一精品导航站| 麻豆影视在线观看_| 国产99精品| 成人国产亚洲欧美成人综合网| 欧美伊人精品成人久久综合97| 久久久久久69| 在线看黄网站| 成人精品毛片| 国产综合成人久久大片91| 91久久奴性调教| 国模私拍一区二区三区| 在线的色视频| jazzjazz国产精品久久| 国产精品综合久久| 色噜噜偷拍精品综合在线| 国模叶桐国产精品一区| 天堂v视频永久在线播放| av成人资源| 国产成人亚洲综合a∨婷婷| 欧美欧美午夜aⅴ在线观看| 日日夜夜中文字幕| 1024视频在线| 三上亚洲一区二区| 中文字幕精品一区二区精品绿巨人| 精品视频久久久久久久| wwww在线观看| 91国拍精品国产粉嫩亚洲一区| 国产精品主播| 高潮白浆女日韩av免费看| 午夜精品一区二区三区av| 欧美人体大胆444www| 免费日韩一区二区三区| 96av麻豆蜜桃一区二区| 日韩av在线免费| 天天色天天上天天操| 国产精品久久乐| 久久精品免费看| 在线电影一区二区三区| 国产精彩视频在线观看免费蜜芽| 国产丝袜在线观看视频| 亚洲国产1区| 午夜精品aaa| 69精品小视频| 99re66热这里只有精品3直播| 丝袜久久网站| 欧美人成在线观看网站高清| va中文字幕| 伊人久久大香线蕉综合影院首页| 美女看a上一区| 欧美一区二区三区四区在线观看| 成人精品美女隐私视频| 亚洲啊v在线| 玖玖玖国产精品| 欧美日韩亚洲国产综合| 高清国产免费| 中文字幕av一区二区三区佐山爱| 日本视频一区二区| 日韩欧美一级精品久久| 青春草在线观看视频| 欧美天堂一区二区| 国产精品一区二区x88av| 精品电影一区二区| 2019中文字幕视频| 国产欧美三级电影| 久久只精品国产| 日韩在线欧美在线国产在线| 在线观看免费国产小视频| 成人羞羞在线观看网站| 亚洲天堂精品在线观看| 97精品伊人久久久大香线蕉 | 一区免费视频| 色狠狠桃花综合| 国产在线视精品麻豆| 都市激情亚洲综合| 国产老妇另类xxxxx| 亚洲激情视频网| 男女午夜视频在线观看| 免费观看久久av| 亚洲理论在线观看| 男女猛烈无遮挡| 欧美freesex黑人又粗又大| 麻豆精品视频在线观看免费| 精品久久久久久久久久久久包黑料 | 久久免费视频观看| 在线观看电影av| 久久亚洲综合| 精品国产一区二区国模嫣然| 国产青青视频| 久久91精品| 亚洲专区一二三| 国产精品入口| 日韩欧美国产精品一区| www99avcom| 精品九九在线| 精品动漫一区二区| 成人亚洲国产| 视频欧美一区| 国产精品久久福利| 成年男人的天堂| 欧美日韩免费观看视频| 成人av电影在线网| 欧美成人精品一区| 手机av免费在线| 激情久久久久久久久久久久久久久久| 精品无人区乱码1区2区3区在线 | 国产精选一区二区三区| 在线成人免费网站| av在线播放网| 日韩专区中文字幕一区二区| 亚洲二区在线播放视频| 香蒸焦蕉伊在线| 亚洲视频一区| 精品久久久三级丝袜| 污污网址在线观看| 欧美视频二区| 在线综合视频播放| 日日噜噜夜夜狠狠视频| 91亚洲国产| 欧美日韩aaaaaa| 很黄很a的视频| 日韩在线理论| 欧美日韩免费视频| 老司机在线免费视频| 一本一道久久a久久精品蜜桃| 欧美婷婷六月丁香综合色| av在线dvd| 久久视频免费在线播放| www91在线观看| 风间由美一区二区av101| 夜夜嗨av一区二区三区网页| 国产hs免费高清在线观看| 99re8这里有精品热视频免费| 亚洲欧美偷拍卡通变态| 2022国产麻豆剧果冻传媒剧情| 91精品国产自产在线丝袜啪| 亚洲美女少妇撒尿| 偷偷看偷偷操| 蜜桃国内精品久久久久软件9| 精品福利一区二区| 天天靠夜夜靠| 99精品在线| 欧美一区二区成人6969| 在线播放网站| 久热精品视频| 在线看欧美日韩| av手机免费在线观看| 91麻豆国产精品久久| 最近中文字幕大全中文字幕免费 | 91福利在线免费观看| 国产视频三区| 狠狠爱成人网| 亚洲免费精彩视频| 手机av免费在线| 91社区在线播放| 欧美另类交视频| 日日狠狠久久偷偷综合色| 91福利精品视频| 中文字幕在线视频免费观看| 翔田千里一区二区| 日韩在线视频二区| 欧美无毛视频| 亚洲欧洲一区二区在线播放| 一分钟免费观看视频播放www| 成人激情开心网| 日韩精品一区国产麻豆| 最新97超碰在线| 国产福利电影一区二区三区| 91福利视频在线观看| 国产不卡精品在线| 精品magnet| 中国一级特黄毛片大片| 久久亚洲视频| 欧美激情亚洲自拍| 国产精品一级在线观看| 欧美性猛交xxxxx水多| 久草热久草在线频| 青青草原综合久久大伊人精品优势| 欧美成人激情在线| 国产精品日本一区二区三区在线 | 欧美成人午夜做爰视频在线观看 | 在线中文字幕视频| 免费在线看一区| 91大神福利视频在线| 国产成人一二| 久久综合中文| 国产欧美一区二区精品婷婷| 欧美图片欧美激情欧美精品| 米奇777超碰欧美日韩亚洲| 日韩一区二区免费电影| 巨大荫蒂视频欧美另类大| 91年精品国产| 五月天色网站| 国语自产精品视频在线看8查询8| 国产一区二区av| 精品日本视频| 偷拍亚洲欧洲综合| 香蕉视频在线网站| 国产美女久久久久| 四虎www4hu永久免费| 欧美三级三级| 亚洲美女免费精品视频在线观看| xxxx视频在线| 亚洲精品自拍动漫在线| sm一区二区三区| 久久精品国产一区二区三| 2019亚洲日韩新视频| 亚洲婷婷丁香| 亚洲国产欧美久久| 色戒汤唯在线观看| 亚洲一区二区在线视频| 97在线观看免费高清视频| 精品一区二区影视| 亚洲区精品久久一区二区三区| 欧美一区电影| 一区二区三区国产视频| 亚州精品国产| 欧美人与禽zozo性伦| jizz性欧美10| 亚洲人成网站色在线观看| 亚洲美女在线免费观看| 国产经典欧美精品| 国产成人精品一区二区免费视频| 欧美精品一卡| 欧美风情在线观看| 欧美精品国产白浆久久久久| 亚洲成年网站在线观看| 欧美成人性网| 欧美午夜不卡视频| 日本在线视频www鲁啊鲁| 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | a中文在线播放| 久久蜜桃av一区精品变态类天堂 |