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Hot on the tracks

By Wu Ni | Shanghai Star | Updated: 2014-07-11 14:21

Hot on the tracks

3. Hips and lower back

Sit on the ground. Lift your right leg and cross it over the left and remain bent. Twist your trunk to look over your right shoulder. Change legs and repeat.

 Hot on the tracks Hot on the tracks
Bicycles built for style

A double hit of happiness 

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